Les cours adultes sont répartis en différents créneaux qui comprennent :

• Des cours Adultes Loisirs
• Des cours Adultes Confirmés/Compétiteurs
• Des cours mixtes tout niveaux

PSBF ouvre 2 créneaux réservés aux adolescents à partir de la sixième jusqu’à leur majorité de pratiquer un sport à la fois esthétique et éducatif, dans un climat ludique et en toute sécurité.

Nous proposons une méthode d’apprentissage moderne et attrayante où, dès les premières séances, ils auront à résoudre des situations variées, toujours en rapport avec leurs aptitudes. Elle permet aussi l’apprentissage de valeurs fortes :

RESPECT / COOPÉRATION / CONTRÔLE DE SOI / CONCENTRATION / CAMARADERIE / HYGIÈNE DE VIE

Cours d'essai gratuit sur inscription par mail : parissavateinscription@gmail.com

À partir de début septembre jusqu'à fin juin (hors jours fériés et vacances scolaires)

PSBF ouvre 1 créneau réservé aux enfant à partir du CE1 jusqu’au CM2 pour pratiquer un sport à la fois esthétique et éducatif, dans un climat ludique et en toute sécurité.

Nous proposons une méthode d’apprentissage moderne et attrayante où, dès les premières séances, ils auront à résoudre des situations variées, toujours en rapport avec leurs aptitudes. Elle permet aussi l’apprentissage de valeurs fortes :

RESPECT / COOPÉRATION / CONTRÔLE DE SOI / CONCENTRATION / CAMARADERIE / HYGIÈNE DE VIE

Cours d'essai gratuit sur inscription par mail : parissavateinscription@gmail.com

À partir de début septembre jusqu'à fin juin (hors jours fériés et vacances scolaires)

Notre club propose une activité sportive de boxe française (boxe pieds-poings). Il s'agit d'un sport très complet qui sollicite autant l’aspect physique (l'ensemble des groupes musculaires sont actifs) que l’aspect cognitif (concentration, tactique).

Nous avons un créneau spécifique santé/bien être le mercredi de 13h30 à 14h30 (hors jours fériés et vacances scolaires)

Nous tenons à ce que nos adhérents pratiquent dans une ambiance détendue et bienveillante !

L'objectif de ce créneau spécifique est de vous donner un espace pour une pratique sûre et adaptée à votre besoin quelque soit votre situation de santé.

Cette adhésion comprend 1h par semaine de boxe française (adaptée) et des bilans d'activités physique.

Les cours et les bilans/programmes sont réalisés par une coach diplômée ESPM (éducateur sportif sur prescription médicale).

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions soit par mail : parissavateinscription@gmail.com

La Savate Boxe Française est un sport de combat pieds-poings basés sur des mouvements de percussions qui permettent de frapper avec les différentes surfaces des pieds et des poings suivant des techniques codifiées. Chaque mouvement appelé “coup” respecte la règle des 4 E : Ethique, Esthétique, Efficace et Educatif.

On distingue deux pratiques de la discipline : l'assaut et le combat. L'assaut est une rencontre opposant deux tireurs de même sexe et de même poids, qui se juge sur la maîtrise technique, le style, la précision des touches dont toute puissance doit être exclue. Le combat est une rencontre opposant deux tireurs de même sexe et de poids identique, qui se juge sur la technique, la précision, mais aussi l'efficacité des coups, et la combativité des tireurs.

La Savate Boxe Française est partie intégrante du patrimoine culturel immatériel français. Elle trouve ses origines au XIXe siècle.

En 1820, des marins revenants d'Extrême Orient importèrent une tactique de combat qui connut un rapide succès dans les bas-fonds marseillais. On la baptisa le chausson marseillais. Un certain Michel dit « pisseux » étudia cette technique et conçut l'art de la savate. La savate était pratiquée par les rôdeurs, les combattants tenaient les mains en avant et ne s'en servaient que pour relever le nez de leurs adversaires avec la paume de la main : c'était ce qu'on appelait « donner une musette ». Ce fut Charles LECOUR qui eut l'idée géniale de combiner les coups de poing de la boxe anglaise aux coups de pieds de la savate française. LECOUR était petit mais ses coups de poing étaient terribles et ses coups de pieds bas foudroyants de rapidité. Vers 1860, Joseph Charlemont (1839 – 1914) codifia la boxe française en publiant en 1877 le 1er livre technique de Boxe Française. Celle-ci est enseignée dans l'armée, les écoles et les sociétés sportives et devient vers 1900 le sport national des français. En 1899, combat historique de Charlemont (qui l'emporta) contre l'Anglais Driscoll, champion de boxe anglaise.

Plusieurs sessions de passages de grades ont lieu durant la saison sportive, afin d'evaluer les acquis et définir de nouveaux objectifs

• Certificat médical OBLIGATOIRE
• Chaussures sans œillets de préférence – baskets autorisées pour les débutants
• Tenue intégrale
• Short, survêtement, T shirt
• Protège-dents OBLIGATOIRE
• Coquille OBLIGATOIRE (sinon c'est à vos risques et ….. périls)
• Plastron pour les filles (c'est aussi fragile à ce niveau)
• Gants On vous en prête pour commencer
• Mitaines ou bandes Pour protéger les mains et limiter la transpiration dans les gants