Stage au Vernon
Paris Savate
Paris Savate
Encore un super #weekend #boxe à #Vernon !
- 3 cours technico-tactiques sur les différentes distances de combat, les entrées et les sorties.
- 2 footings de reveil musculaire avec Seb et son cardio infini
- 1 inoubliable circuit training sur les différentes filières energetiques avec @hificoach
- 1 sensibilisation au coaching avec l'étude de la finale France du copain Fredo @frs_fred
🥊 1 séance FULL sparring avec 15 rounds
